التراب الدياتومي : فوائد كبيرة على العظام والأظافر والجلد والشعر

يتشكل التراب الدياتومي (تراب المشطورات) على مدار ملايين السنين وهو عبارة عن مسحوق من الدياتوم الأحفوري. فما هو الدياتوم؟ إنه طحالب أو عوالق نباتية التي تموت وتتحجر على مدار ملايين السنين وتستقر في قاع البحيرات. كما أن أكثر ما يميز هذا التراب هو غناه بالسيليكون الذي يتحول إلى سيليكا عند تعرضه للأكسجين.

السيليكا: المعدن الذي يدعم صحة العظام

تعود السيليكا بفوائد كبيرة على الأنسجة الضامة والمفاصل والعظام فلا يمكن للكالسيوم أن يساعد في تشكل العظام بدون السيليكا. لذا فإن تمعدن العظام والوقاية من هشاشة العظام وضعف كثافتها يتطلب توفر نسبة كافية من السيليكا.

وتعد السيليكا ضرورية لصحة الأربطة والأوتار والغضاريف وتقوية الأظافر لأن نقص السيليكا يجعلها هشة ويسبب تقصف الشعر و يؤدي إلى ضعف الجلد.

لذا في حالات تجعد الجلد وترهله قد ينفع اللجوء إلى السيليكا التي تعد ضرورية أيضاً في الحفاظ على قوة الشريان الأبهر والأوعية الدموية. وهي ضرورية أيضاً للحفاظ على قوة القصبة الهوائية ومن المعلوم أن هناك أنواعاً عديدة للكولاجين وتحفز السيليكا النوع الأول من الكولاجين.

فوائد تناول التراب الدياتومي

ينطوي التراب الدياتومي على بعض الفوائد الأخرى فقد يساعد على التخلص من الطفيليات والديدان ومسببات المرض وبكتيريا الايكولاي. لأنه يساهم في تطهير السبيل الهضمي من الميكروبات الموجودة فيه

تركيبة التراب الدياتومي تحتوي على الألومنيوم إلا أنه يكون في حالة ارتباط بالسيليكا كمختلف أنواع الطين أو الصخور مثل الكوراتز (المرو) الذي يحتوي على الألومنيوم ولكن في حالة ارتباط شديد.

ولكن الألومنيوم الموجود في تراب الدياتوميت لا يتحرر في الجسم. بل إن هذا التراب يرتبط بالألومنيوم ويطرحه خارج الجسم, لذا عند تناول التراب الدياتومي سواءً بغرض التطهير أو تعزيز قوة أحد أعضاء الجسم.

عليكم بالبدء بإضافة مقدار ملعقة صغيرة إلى كوب من الماء في اليوم وعلى مدار الأيام الثلاثة التالية عليكم بزيادة المقدار إلى ملعقتين صغيرتين في اليوم. ويجب أن يكون تناوله على معدة فارغة لأن توفر درجة شديدة من الحموضة في المعدة ضروري لامتصاص هذه المعادن.

في حين يفتقر الكثيرون إلى توفر درجة قوية من الحموضة في المعدة. وهذا يصعب عليهم امتصاص السيليكا الموجودة في التراب الدياتومي. وهذا يصعب عليهم امتصاص السيليكا الموجودة في التراب الدياتومي. لذا يمكن لإضافة خل التفاح إلى المحلول أن يحسن عملية الامتصاص أو تناول كبسولات بيتين الهيدروكلوريد معه.

يساعد حمض الهيدروكلوريك على تحويل السيليكا إلى صيغة أكثر قابلية للامتصاص. يطلق عليها حمض أورثو السيليسيك orthosilicic acid بالنسبة لمن يهدفون لتعزيز الأنسجة الضامة فقط.

أنصحهم بتناول حمض أورثو السيليسيك كمكمل orthosilicic acid, ولكن كما ذكرت يتمتع التراب الدياتومي بفوائد أخرى.